BodyNetics™ to marka stworzona przez zespół z wieloletnim doświadczeniem w pracy z profesjonalnymi sportowcami jak również amatorami oraz osobami próbującymi przywrócić prawidłowe funkcjonowanie ciała. Wiedza współpracujących z nami sportowców, trenerów oraz fizjoterapeutów pozwoliła nam stworzyć kompleksową aplikację mobilną oferującą skuteczne i profesjonalne ćwiczenia, treningi oraz plany treningowe dopasowane do Twoich potrzeb.

W aplikacji znajdziesz maksymalnie efektywne treningi oraz plany bazujące na 350+ ćwiczeniach z instruktażem video oraz opisami techniki.

POPRAWA SYLWETKI - TRENINGI DO DOMU I NA SIŁOWNIĘ

Kompleksowe 8 tygodniowe plany treningowe, dzięki którym w szybkim tempie Twoje ciało stanie się smuklejsze, umięśnione, silniejsze oraz elastyczniejsze. Przygotowaliśmy osobne treningi i plany dla Kobiet i Mężczyzn tak, by efekty były bardziej dopasowane do Twoich potrzeb i uwarunkowań. Nasze treningi to nie tylko dźwiganie ciężarów i budowanie mięśni - przykładamy dużą uwagę do prawidłowej rozgrzewki, treningu mobility, stabilizacji oraz rozciągania, aby w parze z wyglądem poprawie ulegało również Twoje zdrowie. Dzięki wiedzy i doświadczeniu ekspertów BodyNetics zaimponujesz innym swoją sylwetką, siłą i zwinnością.

ZDROWE CIAŁO DOM & BIURO

Nasi fizjoterapeuci przygotowali krótkie i efektywne zestawy ćwiczeń bazujących na fizjoterapii, jodze oraz pilates, dzięki którym wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało czyniąc je zdrowszym i bardziej odpornym na długie godziny siedzącego trybu pracy. Zestawy do biura mogą bez problemów zostać wykonane przy Twoim biurku, a wszystkie ćwiczenia z treningów domowych bez problemów wykonasz w swoim salonie.

BIEGANIE

Profesjonalne zestawy rozgrzewkowe, rozciągające oraz trening siły funkcjonalnej biegacza pomogą Ci podnieść efektywność swoich treningów biegowych, przyspieszyć regenerację, poprawić parametry Twojego ciała jak również zminimalizować ryzyko urazów i kontuzji. Dzięki BodyNetics uczynisz swój trening biegacza bardziej profesjonalnym i przesuniesz swoje ograniczenia.

SQUASH & TENIS

Trening Plyometryczny, Siłowy, Core oraz Rozgrzewki i Rozciąganie stworzone przez zawodowych trenerów i fizjoterapeutów na codzień zajmujących się zawodnikami tenisa i squash'a. Twoje treningi staną się efektywniejsze i bardziej profesjonalne, zmniejszysz ryzyko urazu i kontuzji. Trenuj z nami jak profesjonalista.

CROSS

Nasi trenerzy oraz fizjoterapeuci stworzyli plany treningowe Mobility oraz Core&Stability, które przygotują Cię do tak wymagającej aktywności fizycznej jaką są treningi typu Cross. Wplatając je w swój regularny trening wzmocnisz najbardziej newralgiczne punkty Twojego ciała oraz zminimalizujesz ryzyko potencjalnych urazów.

Marka BodyNetics to również najwyższej jakości sprzęt i akcesoria do treningu i fizjoterapii, które dostępne są w naszym sklepie.